Їж і біжи. Скотт Джурек Неймовірна історія вегана-ультрамарафонця
195.00 грн
| Автор: | Скотт Джурек |
| Наявність: | немає |
| Видавництво: | Наш формат |
| Рік видання: | 2021 |
| ISBN: | 978-617-7866-43-4 |
Доставка і оплата
При замовленні від 800 грн - безкоштовна доставка по Києву.- Кур'єром у Києві: 70 грн.
- Оплата при отриманні товару або через Приват Банк
Про книгу
Фото
Відгуки
Як витримати ультрамарафон? Рецепт Скотта Джурека жорстокий, але досить простий: «Біжи. Натирай шкіру, збивай кістки, мирися з болем. Біжи, доки можеш бігти. А потім іще трохи. Знайди нові поклади енергії й волі. А опісля спробуй пришвидшитися». У цій книжці славетний ультрамарафонець детально розповідає про свій шлях і прогрес у стосунках з бігом: задля розваги щоб удосконалити власне тіло заради внутрішнього спокою щоб кайфувати заради викликів щоб долати труднощі, бо перешкоди й рух — це і є життя.
Авторові вдалося об’єднати під однією палітуркою і порадник для бігунів на великі дистанції, і збірник із 24 веганських рецептів, а найперше — натхненну історію про внутрішню силу та шлях до себе.
Сторінок - 272
Формат 140 х 210
Палітурка
Тут Ви можете залишити свій коментар, відгук чи поставити запитання:
* - поля, які потрібно заповнити